情報量が増え続け２０年前と比較し数十倍になり、集中力は低下傾向にあり疲労は増え続けている。

だからこそオンとオフは大事だし、脳がリラックスや休まる住まい環境はより重要になってきている。

そのためには自然素材や自然とのかかわりは外せなく、今後益々重要になる。

私は毎日ものすごい情報量から様々なことに同時進行で対応しており脳はフル回転していることが多い、だからこそ家ではリラックスを心掛け、毎日自然を見て癒され、たまにある休日は無になり自然を見たり庭いじりで触れたりしバランスをとっている。

若い時はいいが年齢を重ねれば重ねるほど自然と調和した暮らしが、脳にやさしい環境になる。